.png)
Καλώς όρισες στην Eria Therapy
Δρ. Ελευθερία Κουτσονίκα, DCounsPsy
Ψυχολόγος - Διδάκτωρ Συμβουλευτικής Ψυχολογίας
Online ψυχολογική υποστήριξη και ψυχοθεραπεία για Έλληνες απόδημους και κατοίκους εξωτερικού, αλλά και για όσους αναζητούν υποστήριξη στη μητρική τους γλώσσα.
Ένας ασφαλής χώρος για ένα ευρύ φάσμα συναισθηματικών δυσκολιών, με εξειδίκευση στην περιγεννητική και αναπαραγωγική ψυχική υγεία.
«Μα εγώ επέλεξα να φύγω...»
Συχνά συνδέουμε τη μετανάστευση στο εξωτερικό με την ευκαιρία για μια καλύτερη ζωή, με την εξέλιξη και την επιτυχία.
Αυτή η αντίληψη, όμως, δημιουργεί μια παράδοξη παγίδα: μας κάνει να νιώθουμε ότι δεν έχουμε καν το δικαίωμα να λυπούμαστε, να νοσταλγούμε ή να πενθούμε.
Η πραγματικότητα, ωστόσο, είναι πολύ πιο σύνθετη. Είναι απόλυτα φυσικό να νιώθουμε βαθιά ευγνωμοσύνη για τις νέες ευκαιρίες στη ζωή μας, και την ίδια ακριβώς στιγμή, να θρηνούμε για τη ζωή και τους ανθρώπους που αφήσαμε πίσω.
Δεν αλλάζουμε απλώς γεωγραφικό πλάτος· χάνουμε την καθημερινή επαφή με την οικογένεια και το υποστηρικτικό μας δίκτυο, την άνεση της μητρικής μας γλώσσας, τον αυθορμητισμ των κοινωνικών μας ρόλων, ακόμα και τη ζεστασιά της καθημερινής ρουτίνας και της οικειότητας.
Το να ζεις ανάμεσα σε δύο τόπους σημαίνει να ισορροπείς ανάμεσα σε αντίθετα συναισθήματα.
Υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας & Ψυχολογικής Υποστήριξης
Ένας ασφαλής χώρος για ένα ευρύ φάσμα συναισθηματικών και ψυχολογικών δυσκολιών, όπως:
-
Προσαρμογή στη ζωή στο εξωτερικό
-
Πένθος & Απώλεια
-
Αγχώδεις Διαταραχές, Στρες & Κρίσεις Πανικού
-
Συναισθηματική Εξάντληση & Burnout
-
Χαμηλή Αυτοεκτίμηση & Αυτοπεποίθηση
-
Διαχείριση Συναισθημάτων & Μεταβατικών Φάσεων Ζωής
-
Διαχείριση Σχέσεων
-
Διαμόρφωση Ταυτότητας & Υποστήριξη ΛΟΑΤΚΙ+ ατόμων
Περιγεννητική & Αναπαραγωγική Ψυχική Υγεία
Ψυχολογική υποστήριξη για γυναίκες, συντρόφους και νέους γονείς σε όλο το φάσμα της γονεϊκότητας
Εξειδίκευση σε θέματα όπως:
-
Περιγεννητικό Άγχος & Επιλόχεια Κατάθλιψη
-
Tοκοφοβία (φόβος τοκετού)
-
Τραύμα Τοκετού
-
Συναισθηματικές Συνιστώσες της Υπογονιμότητας,
-
Ψυχολογική Υποστήριξη στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή (IVF)
-
Ψυχικές Δυσκολίες λόγω Πρόωρου Τοκετού
-
Διαχείριση Περιγεννητικής Απώλειας & Πένθους
-
Σύνδεση Μητέρας-Παιδιού
Μαζί μπορούμε να πλοηγηθούμε μέσα στο άγχος του να γίνεσαι γονιός, την προσαρμογή σε ένα διαφορετικό σύστημα υγείας σε μια ξένη χώρα, καθώς και τη συναισθηματική πολυπλοκότητα του να μεγαλώνεις ένα παιδί ισορροπώντας ανάμεσα σε διαφορετικές χώρες, γλώσσες και κουλτούρες.
Αν νιώθεις άγχος, φόβο ή αισθάνεσαι ότι δυσκολεύεσαι να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου σε αυτό το ταξίδι, είμαι εδώ για σένα. Μαζί θα κατανοήσουμε και θα επεξεργαστούμε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζεις, δημιουργώντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για τον συναισθηματικό σου κόσμο.
Σχετικά με την
Δρ. Ελευθερία Κουτσονίκα
Καλώς όρισες! Μεγάλη μου χαρά που βρίσκεσαι εδώ!
Ονομάζομαι Ελευθερία και είμαι Συμβουλευτική Ψυχολόγος με έδρα την Ολλανδία. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα, αλλά τα τελευταία σχεδόν 10 χρόνια ζω στο εξωτερικό. Μέσα από αυτή τη διαδρομή, απέκτησα μια βαθιά προσωπική κατανόηση για τις αόρατες προκλήσεις της μετανάστευσης, αλλά και για τη συνεχή, εσωτερική αναζήτηση για το «σπίτι» και το ανήκειν.
Έτσι δημιούργηθηκε η Eria Therapy, ένας χώρος για ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών δυσκολιών, τις προκλήσεις της μεταναστευτικής εμπειρίας, της σύγχρονης ζωής με εξειδίκευση στην περιγεννητική, αναπαραγωγική και ορμονική ψυχική υγεία.
Κάνε το Πρώτο Βήμα
Αν έχεις οποιαδήποτε απορία σχετικά με τη θεραπευτική διαδικασία, το πώς μπορούμε να δουλέψουμε μαζί ή αν ενδιαφέρεσε να κλείσεις μια δωρεάν εισαγωγική κλήση, μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου.
Στόχος μου είναι να απαντώ σε όλα τα μηνύματα μέσα σε μία εργάσιμη ημέρα.
